(Kurs-Nr. 261-30245) Leichte Gymnastik
Für Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und Menschen, die auch im Alter beweglich bleiben wollen

Dienstag, 24. Februar 2026 | 15:00 bis 16:00 Uhr | Neunk.-Seelscheid

Einfache, sanfte Übungen auf Hockern und im Stehen helfen, bis ins hohe Alter fit zu bleiben. Dieser Kurs trägt dazu bei, die Beweglichkeit zu erhalten, die Muskulatur zu kräftigen, das Herz-Kreislauf-System anzuregen und sich im eigenen Körper ...

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