Erleben Sie eine faszinierende Verbindung aus regionaler Tradition und fernöstlicher Heilkunde! Silke Mauersberger präsentiert Ihnen die „rheinische Herbstküche" auf inspirierende Weise, verfeinert mit den Prinzipien der ayurvedischen Ernährung. Freuen Sie sich auf kreative Gerichte, die mit saisonalen Zutaten zubereitet werden. Dabei lernen Sie die ayurvedische Gewürzkunde kennen und erfahren, wie Sie mit wohltuenden Gewürzen wie Kurkuma und Ingwer Ihre herbstlichen Kreationen verfeinern können. Darüber hinaus erhalten Sie wertvolle Tipps zur individuellen Dosha-Balance, die zu Ihrem persönlichen Wohlbefinden beitragen. In gemütlicher Atmosphäre kochen und genießen Sie die entstandenen Köstlichkeiten. Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie, wie Sie wohlige Wärme und gesunde Vitalität auf Ihren Teller zaubern können!

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze und Behälter für eventuelle Reste