(Kurs-Nr. 241-30231N) Tanzen lernen - Seniorentanz

Donnerstag, 25. Januar 2024 | 10:00 bis 11:30 Uhr | Siegburg

Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Tanzschule Steps statt. Anmeldungen laufen ausschließlich über die Tanzschule: https://www.tanzschulesteps.de/vhs-rhein-sieg
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Esther Dickers, 0163 2359374, ...

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(Kurs-Nr. 241-30231K) Tanzen lernen - Salsa Club ab 1 Jahr Tanzerfahrung

Freitag, 02. Februar 2024 | 18:30 bis 19:30 Uhr | Siegburg

Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Tanzschule Steps statt. Anmeldungen laufen ausschließlich über die Tanzschule: https://www.tanzschulesteps.de/vhs-rhein-sieg
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Esther Dickers, 0163 2359374, ...

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(Kurs-Nr. 241-30233B) Tanzen - Gesund und aktiv bleiben

Mittwoch, 07. Februar 2024 | 10:15 bis 11:45 Uhr | Sankt Augustin

Tanzen macht Spaß und hält den Körper und die grauen Zellen fit! Ein bunter Mix von Tänzen aus aller Welt zu beschwingter Musik erwartet uns: Wir tanzen Kreistänze, Squares, Kontras, Line Dance und vieles mehr. Viel Spaß und Lachen sind genauso ...

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(Kurs-Nr. 241-30111B) Early Bird - Fit in den Tag mit Yoga am Morgen - Online

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 7:30 bis 8:00 Uhr

Mit einem kurzen, knackigen Yoga-Programm starten Sie hellwach und gut gestärkt in Ihren Tag. Für Schreibtisch-Täter*innen im Homeoffice oder im Büro, Morgenmenschen und Frühaufstehende - der frühe Vogel... ist der fitteste!

Bitte bereithalten: ...

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(Kurs-Nr. 241-40671C) Jenny´s Morning Conversation B2
Vorkenntnisse: B2

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 9:30 bis 11:00 Uhr | Sankt Augustin

Welcome to Jenny's conversation class! You will practise your English by discussing interesting texts, playing games, listening to songs and having fun. Whenever necessary you will revise some advanced language structures and brush up your ...

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(Kurs-Nr. 241-40819B) Französisch mit Muße B1 (Kurs 11)
Vorkenntnisse: B1 mit Muße (Kurs 10)

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 11:15 bis 12:45 Uhr | Sankt Augustin

Nach Abschluss des Niveaus B1 können Sie die Hauptpunkte verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet wird. Sie können die meisten Situationen auf Reisen im Sprachgebiet bewältigen. Sie können sich einfach und zusammenhängend über vertraute Themen ...

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(Kurs-Nr. 241-30266B) After Work Fitness

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 20:00 bis 21:15 Uhr | Sankt Augustin

Nach der Arbeit kommt das Vergnügen, besonders für alle, die im Job viel sitzen oder stehen. Herz und Kreislauf kommen beim After Work Fitness auf Touren, die schlappen (Rücken-)Muskeln müssen arbeiten, die Fettpölsterchen schmelzen. Beim ...

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(Kurs-Nr. 241-40626) Easy English Conversation am Vormittag A2
Vorkenntnisse: A2

Freitag, 16. Februar 2024 | 9:00 bis 10:30 Uhr | Siegburg

Would you like to fresh up your English while having fun? Then join our Friday morning group. Our focus is on maintaining our level of English while enjoying each other's company. ...

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(Kurs-Nr. 241-40623) Englisch mit Muße am Vormittag A2 (Kurs 3)
Vorkenntnisse: A2 mit Muße (Kurs 2)

Freitag, 16. Februar 2024 | 10:45 bis 12:15 Uhr | Siegburg

Nach Abschluss des Niveaus A2 können Sie Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, z. B. Informationen zur Person und zur Familie, beim Einkaufen oder bei der Arbeit. Sie können sich in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in ...

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(Kurs-Nr. 241-30236C) Wirbelsäulengymnastik

Freitag, 16. Februar 2024 | 17:00 bis 18:00 Uhr | Siegburg

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(Kurs-Nr. 241-40687) Saturday Morning English C1
Vorkenntnisse: B2

Samstag, 17. Februar 2024 | 10:00 bis 13:00 Uhr | Sankt Augustin

Welcome to Esther's Saturday course! You meet once a month and improve your English by discussing interesting texts and topics, brushing up your vocabulary and revising some language structures. This course gives you the opportunity to both practise ...

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(Kurs-Nr. 241-30275) Fit ins Wochenende

Samstag, 17. Februar 2024 | 10:30 bis 11:30 Uhr | Siegburg

Wir beginnen mit einer kurzen Aufwärmphase, gefolgt von einer Cardiophase zu motivierender Musik. Dabei trainieren wir das Herz-Kreislauf-System, unsere Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Es folgen gezielte, effektive Übungen zur Kräftigung ...

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(Kurs-Nr. 241-42228) Spanisch B2 (Kurs 4)
Vorkenntnisse: B2 (Kurs 3)

Montag, 19. Februar 2024 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Sankt Augustin

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters.
Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

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(Kurs-Nr. 241-42229) Spanisch B2 (Kurs 13)
Vorkenntnisse: B2 (Kurs 12)

Montag, 19. Februar 2024 | 18:30 bis 20:00 Uhr | Sankt Augustin

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters.
Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

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(Kurs-Nr. 241-30208) Tai Chi Chuan
Für Fortgeschrittene

Montag, 19. Februar 2024 | 18:45 bis 20:15 Uhr | Siegburg

Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungsform, die Elemente der Kampfkunst, der Meditation, der chinesischen Medizin und der daoistischen Philosophie in sich vereint. Tai Chi bringt uns in bewussten Kontakt mit unserem Körper. Wir erlangen einen ...

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(Kurs-Nr. 241-20154) Schreibwerkstatt - von kreativ bis literarisch - Online
Für Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene

Montag, 19. Februar 2024 | 19:00 bis 21:15 Uhr

Sie wollten immer schon kleine Gedichte, kurze Texte oder Geschichten schreiben? Sie haben eine Geschichte im Kopf, wissen aber nicht, wie Sie sie aufschreiben sollen? Dann sind Sie hier richtig. An sechs Abenden kommen Sie dem Handwerk des ...

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(Kurs-Nr. 241-30207) Tai Chi Chuan
Für Anfänger*innen mit Vorerfahrung

Montag, 19. Februar 2024 | 20:20 bis 21:45 Uhr | Siegburg

Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungsform, die Elemente der Kampfkunst, der Meditation, der chinesischen Medizin und der daoistischen Philosophie in sich vereint. Tai Chi bringt uns in bewussten Kontakt mit unserem Körper. Wir erlangen einen ...

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(Kurs-Nr. 241-42222B) Spanisch mit Muße B1 (Kurs 4)
Vorkenntnisse: B1 mit Muße (Kurs 3)

Dienstag, 20. Februar 2024 | 9:45 bis 11:15 Uhr | Sankt Augustin

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters.
Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

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(Kurs-Nr. 241-30206) Taiji-Qigong
Die Ruhe in der Bewegung finden
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Dienstag, 20. Februar 2024 | 10:30 bis 12:00 Uhr | Siegburg

"Die Ruhe in der Bewegung finden" ist eine Qigongform aus sechs Bewegungen, die auch als Basisübung des Taijiquan gilt. Sie stammt aus den heiligen daoistischen Wudang-Bergen in China.
Die ästhetischen, meditativen Bewegungen helfen uns, unseren ...

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(Kurs-Nr. 241-20931) Line Dance
Für Fortgeschrittene

Dienstag, 20. Februar 2024 | 17:15 bis 18:45 Uhr | Lohmar

Line Dance ist ein dynamisches Erlebnis für Jung und Alt. Zu Country-Musik bewegen sich die Tanzenden in Linien hinter- und nebeneinander. Solo und doch in der Gruppe, ohne Tanzpartner*in, aber mit Gefühl für Rhythmus. Line Dance macht großen Spaß ...

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(Kurs-Nr. 241-30125B) Vini Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene, auch mit körperlichen Beeinträchtigungen

Dienstag, 20. Februar 2024 | 19:30 bis 20:45 Uhr | Much

Vini Yoga ist eine sanftere Form des Hatha-Yoga, auch Herzyoga genannt. Hierbei handelt es sich nicht um einen bestimmten Yogastil, vielmehr geht es um die dynamische Anwendung des Yoga angepasst an die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten der ...

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(Kurs-Nr. 241-42210) Spanisch mit Muße A1 (Kurs 10)
Vorkenntnisse: A1 mit Muße (Kurs 9)

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 9:00 bis 10:30 Uhr | Siegburg

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Sie erweitern die Grundlagen und bauen Ihren Wortschatz und Ihre Kenntnisse aus.
Neue Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

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(Kurs-Nr. 241-40671A) Morning Conversation and More B2
Vorkenntnisse: B1 - B2

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 9:30 bis 11:00 Uhr | Sankt Augustin

English conversation and more are waiting for you in Jenny's class. You will discuss interesting texts, practise useful small talk and look at some advanced grammar topics. Jenny always adds a little extra entertainment to her teaching with songs, ...

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(Kurs-Nr. 241-42214) Spanisch mit Muße A2 (Kurs 9)
Vorkenntnisse: A2 mit Muße (Kurs 8)

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 10:15 bis 11:45 Uhr | Sankt Augustin

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters.
Neue Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

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(Kurs-Nr. 241-40671B) Morning Conversation and More B2
Vorkenntnisse: B1 - B2

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 11:15 bis 12:45 Uhr | Sankt Augustin

English conversation and more are waiting for you in Jenny's class. You will discuss interesting texts, practise useful small talk and look at some advanced grammar topics. Jenny always adds a little extra entertainment to her teaching with songs, ...

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